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吃什么水果减肥最快四种减肥水果猴赛雷(2)
更新时间:2016-03-22 22:02

吃什么水果减肥最快

  香蕉

  大家都知道,香蕉对于便秘人士是很好的排毒水果,同时香蕉能很好的促进肠胃蠕动,加快你的新陈代谢,是减肥人士的最爱!加上香蕉容易有饱腹感,只需一根,就能解决馋嘴。

  苹果

  大众化的苹果,经常都能见到。苹果被誉为最健康的水果之一,每天一个苹果,还能预防各种疾病的发生。记住在食用苹果的时候,要连着外皮一起食用,这样才能更好的吸收苹果的营养。

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