陪跑多年的小李子莱昂纳多夺影帝，在感动的同时，我们可以看到小李子已经不再年轻。如今42岁的莱昂纳多步入中年大叔的行列，发福的小肚子和面部，让人感叹岁月不饶人。不管男女，想要避免中年发福这一魔咒，可以尝试一下啊多吃下面推荐的瘦身食物。
1、西红柿
既是水果又是蔬菜，西红柿的存在确实十分受欢迎。西红柿含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，女人吃了红润气色，男人吃了强壮体魄。并且还有很好的抗衰老效果。
