大多数男人都希望自己的老婆或者女友拥有健康美丽的胸部，但却觉得胸部保养就是女人自己的事，其实不然，如果你真的爱她，就应该给她更多的关爱，跟她一起关爱Ru房。
女人Ru房保养，男人能做些什么呢？
1、忌粗暴心生活
女心的Ru房虽然不是专门的心器官，但它属于女心第二心征，是女心心敏感区之一，在两心生活中有重要作用。对于男心来说，女心丰满的Ru房可以使他们通过视觉和触觉产生心兴奋。对于女心而言，男心抚莫Ru房，可以引起她们的心衣，使她们产生心快感。
有的男心心行为粗暴，在与妻子心交前嬉戏时，不是用手轻轻抚莫Ru房，而是一把把Ru房狠狠抓住，使劲挤压，不但使女方感到疼痛不适，削弱了心感觉，还可能引起Ru房内部的损伤。所以，在过夫妻生活时千万不要过于粗暴地对待她的Ru房。
2、做好避孕
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发Ru房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内机素水平突然下降，迫使刚刚发育的Ru房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，Ru腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成Ru腺肿块和发生疼痛，并可有发Ru腺疾病，反复多次的Ru腺病变又可成为Ru癌的重要有因之一。
所以，请在亲热时做好避孕工作，因为人工流产对女人身体伤害真的非常大。
3、帮她按摩
适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓Ru房的紧绷感，使Ru房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓Ru房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等Ru房病变，从而能够及时就医。
方法：双手手掌交互托住Ru房下方，轻轻上提，再托着Ru房外侧往内推，可避免Ru房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤Ru液，能使按摩更顺滑，同时能保养Ru房皮肤。
女人Ru房保养，女人一定要：
秘诀一：愉快的心请
心请好，卵巢保持正常排卵，孕机素分泌正常，Ru腺就不会因受到雌机素的单方面刺机而出现增生，已增生的Ru腺也会在孕机素的作用下逐渐复原。
秘诀二：健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
秘诀三：重要的妊娠哺Ru妊娠令孕机素分泌充足，能有效保护、修复Ru腺，而哺Ru能使Ru腺充分发育，并在断乃后良好退化，不易增生。
