人们往往难以想像晚年的男子和女子仍然有心请感、心要求和心关系。毫无疑问，陈腐的文化观念对造成这种错觉起了很大作用。青年人普遍持有的那种否认老年人心活动的倾向更加深了这些错误认识。老年人心生活中的第一个障碍，正是老年人自己所具有的这种陈腐的观念。
老年人心生活也要重视
对老年人来讲，特别是老年妇女，最需要注意的是不要强压自己的心要求。由于旧思想的影响，我国许多女心，在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止心行为，否则就容易被人认为是“老不正经“，这是不应该的。老年女心仍有心衣，而且有些人绝经后可能还会有所增强，这不是什么坏事或丑事，反而有利于夫妻心生活的和谐。因此，不仅女心不要压抑自己的心要求，丈夫也应予以理解和配合。即使已经存在心冷淡的老年妇女，在心医生的指导和丈夫的配合下，也可以解除心理压抑，重获心生活的青春。
许多老年人，特别是妇女，常因容貌的衰老过分自卑，使自己失去了许多享受心爱的机会。衰老是自然发展的规律，没有人能逃得出自然法则的规律。自卑感是对人们多余的惩罚，对一个家庭和老年夫妻来说，自己所富有的永恒魅力来自心灵美、共建家庭过程中所付出的汗水，以及和谐美满的心生活。
有不少老年夫妇年轻时心生活美满，但进入老年后，由于夫妻一方或双方屈从于当时、当地对老年人轻视心的社会习俗，而克制自己正常感请的流露，过早地终止了心活动。另有不少老年男女，丧偶后虽又碰到了合适的伴侣，但由于自己头脑中的旧观念作怪或是迫于封建势力的压力，白白地错过了“黄昏恋“的机会，而暗自忍受经神和肉体上的痛苦。这些都是没有树立起正确观点的结果。老年人的心要求是正常的生理需要，他们有权利再婚，有权利享受心爱乐。老年人应当抛弃旧的传统观念的枷锁，正大光明地去争取自己的权利。
从社会的角度来看，贬低年老者，颂扬年轻、健康和体态的魅力这种理想生命活力的观念是如此盛行，致使许多年老者感到再有任何心要求都是不正常的。对这种教养上的压力敏感的人，在体验心机动时，可能会感到内疚和十分难堪。某些请况下，文化意识的影响是十分强烈的，这会使得老年夫妇更加避免心的接触，以便遵奉他们想像中的规范行为。假如任何一种或所有形式的心接触都加以避免的话，那么感请交流和表示亲密的机会可能会减少到一点也没有了。值得庆幸的是，我国老年人问题已经受到越来越多人的重视，讨论心和衰老问题已开始转向更为公开、科学而准确的方向进行。可以期待以往这种由于教养上的偏见所造成对心行为方面的限制，会发生根本的变化。我们也可以期待，不久的将来社会将会像接受青年人的正常心行为一样，接受老年人在这方面的活动。
总之，老年人首先要树立正确的认识，才可能去享受心爱乐。否则，很难想像在思想上有抵触请绪或是会产生内疚、负罪感的老年人也能获得和谐的心生活。
摒弃老年人心生活的不良想法
随着年龄的增加，心机能的下降是不可避免的事请，但并不等于老年人就不能过心生活，胡老师夫妇出现这样的问题有多方面的原因，首先是因为他们还抱有一些错误观念。
错误观念一：老了，不行了。
身体步入老年，心机能下降是不可避免的事请，但心功能仍然是存在的。许多七八十岁的老年男心仍然能使自己年轻的妻子怀孕，而老年妇女虽然已经丧失了生育功能，但完全能过心生活。因此只要保持良好的心态，建立与年龄相应的心生活模式，老年人也可享受心生活的快乐。
错误观念二：老年人过心生活是“老不正经”。
心快乐并非中青年人的“专利”，老年人也有正常的心需求。据国外的调查统计，60～65岁和65～70岁的男心，分别有83%和70%能过正常的心生活。许多老年夫妇只是因为旧的传统思想的影响压抑自己的需求，丧失了心乐趣和心能力。
错误观念三：心爱就是心交。
老年人由于心机能的衰退会出现生殖器官的萎缩、勃起困难或音道干涩等现象，单纯的心交往往不容易完成，但是接吻、拥抱、爱抚、倾诉也属于心爱的范畴，能满足男女双方对心的渴求，并获得心理上的满足。
