很多女性走上丰胸的道路，是因为其胸部尺寸已经不再能给她们带来自信甚至是安全感。因为胸部如平原，很多女性不仅丢了自信，更重要的是丢了幸福。丰胸，重拾性感诱人的胸部成为众多女性的选择。在胸部搏出位的年代，有多少女性敢说自己的胸部极具魅力。在相互的比较中，又有多少女性立志走上丰胸道路，在丰胸道路上，如何出奇制胜，获得丰胸成功。日常生活中有很多食物，经常吃就可以保护女人的乳房免受各种疾病的侵扰，而且还可以延长女人乳房的坚挺时间。那么吃什么可以丰胸，丰胸的食物有哪些呢？专家推荐以下这7类食物，作为女人最好多吃些。

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。