1、晚上睡觉前喝点木瓜粉会有很好的效果 在晚上11点前睡觉 11点---凌晨3点是深度睡 眠的时间 血液不用供给脑部 可以更好的吸收 有更好的丰胸作用
2、最佳时间是晚上10点 吃后半小时睡觉
3、吃木瓜丰胸坚持3个月才会有效果 如果坚持一辈子更好 可以让你的胸部坚挺不下垂
4、吃木瓜可以瘦身 但是要以木瓜为主 其他为副来食用 如果吃了木瓜还吃很多碳水化合物 吃高脂肪的东西是没有用的
5、如果想以瘦身为主吃木瓜 就中午和晚上以木瓜为主食来食用 每次不可超过300克 搭配其他蔬菜来吃 不用再吃主食
6、木瓜没有促进排便的作用 便秘一定要多喝水多喝水多喝水 每天1500ml白水 坚持一直喝 肯定不会便秘 还有很好的瘦身作用 还可以排毒
