许多人一提到最美丽的“波霸”女星，你会想到谁？
没错，就是她们：熊黛林、林志玲、陈乔恩、徐若瑄……
但是这些“波霸”女星都是来自台湾，她们都拥有傲人的双峰，吸引着全世界男人的眼光。为什么她们可以那么瘦，而胸部又那么大呢？
在台湾，实不相瞒丰胸潮流已经流行了几十年。在当地，不管是知名女星，还是普通百姓，对大胸的热衷都直言不讳。傲人的双乳，穿什么衣服都是前凸后翘，走到哪里都是焦点，吸引着男人，羡煞着女人！为什么她们个个胸前高耸？
让我们来揭开“波霸”美女是如何快速丰胸的秘籍：
1.使用美胸霜
在洗完澡之后，使用含有植物蛋白成分和活性丰胸因子的按摩霜或按摩乳液，来进行按摩，借此增加乳房的弹性。按摩时，先将按摩霜或按摩乳液均匀涂抹，遵循“由下往上，由外向内”的方向用四指来进行按摩，最后再轻轻交替拍打乳房底部。这样坚持一段时间，你能明显看到副乳缩小了，胸型也变得更加紧凑。
2.让胸部做有氧呼吸
胸部也是需要运动的，这样才能让胸部变得更加紧实。最好能保持每隔一天去游泳20分钟的运动量，给胸部来一次健康的有氧Spa。另外，工作的间隙多做做扩胸运动，也能起到丰胸的作用。在饮食上，适量的增加牛肉、黄豆、鱼、蛋、绿豆芽等，也对短时间内丰胸有效果。
3.淋浴按摩胸部
沐浴的时候也是可以丰胸的哦。淋浴时，用莲蓬头冲洗胸部，水温最好不要超过45度，每次至少冲洗1分钟，这个方法可以让你的胸部保持坚挺柔韧，更富有弹性。
4.购买塑形内衣
找一家专业内衣店，让店内的美胸专家帮你测量出你的实际胸围，依此选择最适合你的内衣。正确尺寸的内衣能很好的塑造乳房的形状，防止乳房的外扩和下垂。另外，那些立竿见影的魔术内衣也能让你的罩杯瞬间提升2个Size哦!
5.饮食调理
分享一道中药丰胸食谱红枣花生炖猪蹄
做法：1、准备好有必要的资料，猪蹄一只、红枣若干、适当花生仁和调味料。
2、将猪蹄清洁洁净，放入烧开的水中汆烫捞起。
3、将红枣、猪蹄和花生一同放入锅中，再在锅中参加适当的水。
4、用大火将水煮沸后再转为小火渐渐炖，晓得将猪蹄炖烂停止。
5、将猪蹄捞出，参加适当的调味料就能够食用。
