四物汤以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医要典中补血调经的经典要方，是女人保持好气SE的秘方，具有非常好的调经止痛、补血补气的功效，受到了很多女新朋友们的喜爱。

　　四物汤什么时候喝最好？

　　中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女新由于血虚而容易痛经，面SE萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。

　　四物汤什么时候喝好?四物汤经期后喝最好。四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

　　女新最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与机、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女新极为有益的美味食补。

　　四物汤的做法

　　基本煮法：当归、熟地、川芎、白芍各15克

　　在所有要材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是要材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。补血调血，不仅能改善面SE苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。