3.困倦、周身酸痛
面对这种请况，妈妈们不要太过担心：肌肉酸痛在活动后多可得到缓解，当然如果客观条件允许，就尽量满足身体需求，比如尽可能多的给自己充足的睡眠。
随着孕周的慢慢增长，你的身体会慢慢适应孕期的内环境变化，这些不适也会随之缓解。
4.畏寒、多汗、头晕
面对这种请况，孕妈主要做好对症处理即可：注意做好脚部、关节以及肩背部的适当保暖。
但是注意一下，如果有头晕、多汗表现的妈妈则要注意即使就医检查，看有无贫血或低血糖的存在。
当然如果有完善的孕前及孕期保健就更好了，因为妈妈贫血、或低血糖对母胎健康都是一种潜在的不良因素。
5.反酸、嗳气、腹胀
在饮食上孕妈注意做到少食多餐，而且在食物种类的选择上无须过早的勉强自己进食各种大家熟知的补品，反而可以选择清淡、易消化的食品，同时尽量避免油腻、甜食的过多摄入，还可以依据个人口味选择喜爱的食品。
妈妈们这个时候不必为难自己，其实从某种角度来讲，对自己好即是对宝贝好。
