不少的女性减肥都会选择减肥茶，它看似比减肥吸脂手术、一般的减肥产品都要安全些，但是，长期喝减肥茶也是会有副作用的。很多网友都说减肥茶虽然有效果，但也会出现反弹。减肥茶通过抑制食欲，如果身体本来就不好的人喝多了很容易会造成营养不良。在减肥茶吸脂的过程中，会造成人体腹泻，会使人的胃肠道功能紊乱，甚至严重的话可能会导致头疼、失眠、血压升高或降低、降低人体机能，虽然瘦下去了，但引来一身病痛，真的是得不偿失啊！

一、每天早上起床喝一杯盐水或者蜂蜜水，水要是温，可以清理肠道，健康又能够排宿便。轻轻松松就能排出一整晚堆积的废物。