女人追求完美，更新完有一对完美的乳房，坚挺，饱满，极具弹性的乳房是每个女人所渴望的，可是平胸，乳房下垂，松弛等等问题困扰着不少女性，丰胸成为众多爱美女士的头等大事，那么怎么样丰胸安全又快呢，今天跟着小编一起探讨下怎么样丰胸安全又快，在安全健康的前提下，让你的乳房越来越坚挺，更让你越来越具有魅力。
1、豆浆
无论你是想丰胸、瘦腰、还是美容养颜、抗癌防衰老，豆浆都可以帮你的忙。豆浆富含植物雌激
素、优质蛋白质、和纤维素，对女人是很大益处的。
丰胸食谱推荐：可以直接喝豆浆，每天早晚各喝一杯。
方法一：红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打
成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。
方法二： 花生豆浆
由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱的女人。
丰胸效果：坚持喝半年以上才有效。：
注意事项：
不能空腹喝豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作
用。先吃点其他食物垫肚子再喝豆浆，营养会被吸收得更充分。
