曝谢霆锋王菲下月结婚,两人好事近?王菲自从和谢霆锋复合后,怀孕结婚的消息不断传出。尚未证实是真的,但是女人终将步入婚姻的殿堂。想要做最美新娘子?分享新娘婚前瘦身计划大全,整体到局部,里里外外都最美!
婚前三个月
运动减肥是最健康有效,但是花费的时间也是比较多的,因此需要提前进行。建议一周跑步3-4次,每次运动40-80分钟。跑步前后要做好热身准备,避免受伤。运动后也要做好护理,不要过快进食和喝冷饮。