丰胸翘臀金发美女图片欣赏几种有效的丰胸美臀技巧介绍

更新时间：2015-12-14 04:02

夏天露肉季，女性们总想秀出前凸后翘的魔鬼身材，胸部和臀部都太平，怎么办呢？跟多女性不想冒险去美容医院做手术，下面，小编就为大家介绍几种又快又有效的丰胸美臀的方法，让你拥有性感身材。
1、丰胸
(1)、饮食丰胸：喝豆浆能丰胸，黄豆中含有大豆异黄酮，有利于加强雌激素的作用，使乳房丰满。多喝牛奶，多吃鱼类、豆类等富含蛋白质的食物，既可以丰胸，又可以养颜。每日吃一小碗葛根粉，用开水煮开服用即可。每周炖木瓜鸡蛋牛奶，促进胸部再次发育。

（2）、按摩、运动丰胸：运动有助于胸部乳腺的疏通，特别是跑步、跳绳、扩胸运动等，对丰胸都有很大的效果。按摩丰胸也是女性最佳的选择，平躺在床上，用双手从乳房中心开始向四周轻柔，注意好调节呼吸节奏。

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