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如何简单丰胸快捷又有效不花钱丰胸小妙招(3)
更新时间：2015-12-11 16:17

5、养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。 
6、正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。 
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

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