一对85后巨胖夫妻为做父母疯狂减肥，两人的体重加起来将近八百斤！身材超重不仅影响他们的生活，还危害的自己的健康。据悉，为了拥有更加健康的身体，和能够生一个健康的宝宝，两人决定一起减肥。小编推荐旁人有效减肥法，安全见效，助你拥有健康。

　　开始运动

　　很多胖人日常是很不喜欢运动的，因此身上的脂肪也是日渐积累。减肥的第一步必须是运动！制定适合自己的减肥计划，如果是上文提到的那种身材，更应该在专业人士的指导下，开始减肥计划。

　　推荐大家减肥从跑步开始。不管是室内跑步机还是户外跑，对于减肥是一个不错的开头。每天抽出30-100分钟的时间，换上你的跑步鞋，不用追求速度，但是也不能走路散步，必须跑起来。