松弛型大饼脸瘦脸方法：
1、对易松弛的部位进行按摩具体做法：
a、双手手掌互搓，搓到发热后，将除去2个拇指外的四个手指分别在嘴角两旁相向对齐，然后轻轻的沿着脸颊由下而上摩擦，让脸部肌肉向上收紧。另外，两只手在面颊上画大圈，直到下颌的位置；
b、依然是用除去2个拇指外的四指由脸的下颌尖开始，向着耳朵下面的方向做拉伸动作，这个动作是拉面部轮廓线条。
2、配合食物瘦脸
a、多吃富含维生素c的橙子、花椰菜，以及富含维生素a的肝脏、鳗鱼等，可以起到抗衰老的作用，令脸部不易松弛；
b、多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等，可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长，使脸部保持紧致立体。
四、咬肌发达型大饼脸
你是不是睡觉的时候有磨牙的习惯呢？吃东西的时候又喜欢大力咀嚼呢？这样就很容易练成咬肌发达，看起来脸部线条没有那么立体优美而变得轮廓很大。这种咬肌发达型的大饼脸就是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬而造成的。
咬肌发达型大饼脸瘦脸方法：
1、有氧按摩操
a、在按摩操进行之前先进行3分钟的有氧运动，然后从额头开始到太阳穴的位置，双手手指按压3~4次。
b、然后用双手的中指和无名指放在鼻翼两侧轻轻按压，重复1~2次；接着以螺旋方式按摩脸部的双颊，由下颌到耳下，耳中、鼻翼到耳朵上部按摩，重复2次；
c、接下来以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；最后用双手掌由下向上轻抚颈部。
这套面部有氧按摩操可以令面部肌肉放松，预防赘肉横生，而且随时随地都能做，是很简单实用的瘦脸操。
2、多吃醋以软化僵硬的肌肉，多吃有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。加强表情肌肉的锻炼，配合瘦脸操来放松肌肉。
