·其次，新闻资讯太杂，学会挑选
网络上杂七杂八的新闻资讯太多，我们要学会挑选。由习俗风俗得来的一般不可信;由社会新闻得来的请静候几天再相信;由孕妈论坛得来的不要盲目安在自己身上。建议：①在产前多看一些关于怀孕和育儿方面的书，了解怀孕过程的生理现象，一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之;②多看有权威的孕育杂志和书刊，少新道听途说的消息;③登陆一些专业亲子网站与有经验的妈妈进行交流学习。
·再次，疑问汇总，产检时问医生
怀孕之后，孕期产检的次数应该会不下十次，平时遇到任何问题都可以记录在手机备忘录里或本子里，等到产检的时候，拿出来统一问医生，医生会根据你个人的身体请况给你合理的建议，比你担惊受怕问这个问那个强多了。
·最后一招：还担心？干脆不吃不做
我们是孕妇，不是病人，绝大多数食物我们都可以吃，只要控制量(没有怀孕的时候吃东西不也要控制量么)。如果你还是担心吃过之后会有问题，那就不要想太多了，果断不吃就行了，切勿徒增烦扰。
