200斤女子五官精致身壮如牛引来网友围观。照片中的女子，只看面部的话，脸蛋小巧精致；但是继续往下看，臃肿的身材让人难以相信是同一个人！想要全身都苗条，减肥计划不可少。快速减肥梨形身材，只需简单几步。

　　一、少吃高脂肪食物

　　高脂肪食物包括蛋糕、巧克力、奶油、洋芋片、冰淇淋、油炸食品等，在日常饮食中，要尽可能不吃。并且要避免吃涂抹美乃滋的三明治、汉堡，这些食物的热量也是让你难以消化。

　　肉类的话，也不能每天都吃，最好是隔天进行。这样既能保持身体能量，又能避免摄入过多。