按摩胸部最有效的手法大全让你轻松拥有美胸(2)

更新时间：2015-11-20 16:08

1、乳房按摩操需要抹推：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍;右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍。左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。
2、乳房按摩操需要摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
3、乳房按摩操需要指按：中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。
4、乳房按摩操需要揉拿：拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处

5、乳房按摩操需要托颤：双手托住乳房，抖颤乳房30下。
6、乳房按摩操需要指击：四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。

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