盐水虾
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许
做法：
(1)将虾放进开水中;
(2)然后放盐、酒和姜，当虾完全变色后捞起即可食用。
效果：斑节虾中含有丰富的蛋白质和矿物质，可促进女性荷尔蒙分泌，帮助胸部发育。
猪肉扁豆枸杞汤
材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法：
(1)扁豆、枸杞子分别洗净，备用。
(2)瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
(3)最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
功效：猪肉中的蛋白质、铁含量丰富，扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。
