随着科技的发展，市面上的减肥产品，层出不穷，减肥茶，普通减肥胶囊，减肥咖啡，保健品等等。
一句话，无论何种减肥产品，减肥的核心就是减少热量的摄入，或者消耗机体内的热量。减肥药的副作用主要表现在老想上厕所，晚上特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，目眩、头痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不着，就像是吃坏了肚子的感觉。
脂肪燃烧的感觉是怎样的？专家观点
其实呢，是不存在脂肪燃烧这一说法的哦。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的哦。运动是最好的减肥办法，每天要坚持做适当的运动，还是会有不错的效果的哦。另外还要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
