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如何健康增肥让身体强壮起来的方法(2)
更新时间:2015-10-25 08:01

要增肥还得多做运动,多锻炼身体。如果一个人是永远不运动的人,那么他的新陈代谢将不能达到满足,而且血液也会不循环,那么他的毛孔的收缩也会受到影响。不需要的物质不能排除体外。人的抵抗能力也会下降,抵抗能力一下降的话我们的营养吸收能力受到影响,这样久而久之我们就会一直处于瘦弱的趋势,所以为了避免这个情况,我们就要加强锻炼。

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