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研究晚上吃花生会胖吗专家解释其可达到减肥效果(3)
更新时间：2015-10-20 20:25
百分之40多的认为会胖，花生瓜子这样的东西都是高脂肪高热量的。如果是水煮花生米的话每100克的热量是563大卡。如果是炒花生米的话每100克的热量是581大卡。多高啊 !和猪肉的热量是一样高的。吃多了肯定胖。你忘了咱吃的都是花生油了?记得包青天里面演展昭的哪个演员么。在内蒙拍戏，天天吃花生胖了10斤! 所以建议你少吃点。
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