8、 少食多餐。恶心呕吐时间多在早晨起床或是傍晚，也就是说胃中太空或是太饱时对孕妇不利，如果采用少食多餐的方法，想吃就吃，多准备一些容易消化的食品、新鲜水果、酸乃等小零食，在饭点过后几个时间食用，这样可以减少孕吐，还能随时补充身体的营养，让宝宝有足够的营养吸收。
9、 在清晨发生呕吐时，可以先吃一些苏打饼干、烤面包片，然后再进食早餐。
10、 在怀孕期间也不要一直躺在床上，或是坐在不动，要适当的做点运动，但是也要避免过度的疲劳
11、 如果呕吐没办法缓解，治疗比较困难，会损害身体脏器功能，应该及时终止妊娠，以保证孕妇的生命安全。
怀孕早期呕吐会给我们带来一些困扰，真正怀孕期间的女新们可以多学习这些方法，做好防治的措施，预防呕吐带来的伤害，保证肚里宝宝的健康发育。
