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秋季养生小常识 预防秋燥秋乏补充水分(4)
更新时间:2015-09-13 10:52

  4、补充水分

  秋季天气干燥,要保持室内的湿度,多给身体及皮肤补水。摄取充足的水份,有利于身体排毒。研究发现每天多喝水对预防肾病,结肠癌等疾病都有着很大的帮助。

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