怀孕是一生中的大事，这代表着一个新生命的到来，所以一定要注意调理。孕期孕妇的身体是比较虚弱的，并且很敏感，所以一些有刺机心的东西都是不能吃的。在怀孕的初级阶段，孕妇经常会发生恶心呕吐等早孕反应，抵抗力也会降低，所以很多的孕妇在怀孕期间会格外的注意，那么孕妇可以吃海参吗？我们一起来看看。
孕妇是可以吃海参的，海参是一种很有营养的食物，对于补身体是非常有益处的。海参本身具有大量的不饱和脂肪酸，即我们所说的DHA，吃了可以提高孕妇身体的免疫力，可以抑制细菌以及致病霉菌在人体内生长，减少孕妇在孕期疾病的发生，另外DHA可以促进胎儿的大脑发育，能够让胎儿日后更加聪明。另外海参还含有大量的蛋白质以及人体经常需要的多种氨基酸物质，甚至还有丰富的碘微量元素，因此孕妇食用海参之后，可以摄取足够的营养成分，供给胎儿有利于正常发育，而碘元素则对胎儿的智力发育起到关键作用，同时还能促进孕妇新陈代谢，让身体内血液循环变得流畅，尤其对于孕期患有妊娠高血压的孕妇具有一定好处。
