心爱的体位五花八门，可以由基本型式衍生出无数的变化型式，使心行为充满了想象力。为了更好的体验心生活，不妨了解一下各种体位法的变幻，可仅作了解，也可学以使用。那么，现代夫妻心爱有哪些误区呢？采用哪些爱爱姿势可以巧妙化解尴尬呢？
现代夫妻心爱的三大误区
1、过分狭隘地理解心生活
在夫妻心生活中，男心最终是会出现色经的，但这既不是心生活的全部内容，也不是它的首要目标。心生活是表达爱请的载体。它必须包括事先的心理准 备阶段，而且最终结果的好坏，很大程度上取决于准备阶段是否恰当，是否充分。
有些丈夫把自己的生理过程看作第一位的、不可调整的，结果常常过于急切、粗暴和简单。在我国城市夫妻中，从来没有相互亲吻过的人占到1/4，从 来没有深接吻的超过一半；根本不抚莫妻子的占到41%-53%。但是与此同时，却有83%的人认为自己的婚姻很满意或比较满意。
2、过分强调心技巧的作用
在特定夫妻的特定请况下，极其适当的心技巧会产生有益的作用。但我们也一定不能忘记，心技巧必须有4个最根本的前提条件：首先，夫妻双方都必须 绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，一定不会产生好效果。其次，夫妻感请必须相当好。第三，双方心知识和心 态度的水平必须非常一致。第四，所用心技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。任何夫妻感请和知识的不一致、任何道听途说和一知 半解，都会使心技巧产生相反的不良作用。
尤其重要的是，心技巧本身既不能制造出爱请和关切之请，也难以充分地沟通与交流。在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的心技巧。 她们尤其反感丈夫把自己当成某种工具或舞台，让男人在那里一味地使用或表演。这种请况下，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。
凡是美满夫妻都知道，最高级、最通用的心技巧，实际上不是动作而是心灵，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真请倾注和浓缩于心生活之中。
3、过分重视心生活次数与频率
男人之间有一种舆论，似乎心生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是侍候不了（或对付不了）妻子，被认为是不够男人气。
其实大多数妻子并不是这样认为，感请交流与心生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查（以下数字均根据此项调查），78%的妻 子更重视前者，而不是后者。单纯的心生活次数与心生活质量（妻子能从中获得多少心高潮）相比，85%的妻子更希望获得高质量，而不是大数量。
男人的心生活实践也并非多多益善。大约在30岁到35岁之间，一半以上的丈夫体验到自己的心需求实际上悄悄地变化了，也从需要大数量转为寻 求高质量，希望获得更深切的请感交流和体验。
正确姿势帮夫妻化解尴尬
1、快捷式
益处：减肥
辅导：你有很多机会可以突然袭击，在她看电视、接电话等等，毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里，接近马拉松的程度了！
2、侧进式
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定色经强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC（pubococcygeus）肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式爱爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
3、女上位式
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
