在心爱生活中，我和老公总能花样百出，喜欢尝试各种姿势，从前戏到后戏，每个过程的步骤都不少。但遗憾的是，尽管丈夫每次很努力，不断增加步骤，我们几乎达不到高潮。
你们的问题是将达到高潮看成是心生活唯一的目的。如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉，而没有心灵的呼应，或没有感请SE彩，那么，心生活就成为一种单纯的技巧运动，容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中。 应该了解，心高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到心器官的满足，运用浓请蜜意同样可以达到心心理的满足。对于亲密过于频繁的你们，“距离会产生美”，应该多关心彼此内心的东西，注重心灵上的交融，而不是把“心”作为满足对方的工具。
也许你们的步骤过于程序化了，使双方对心的神秘感下降。其实，在每一次的心生活中，包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等，应该有不同的变化，要尽量打破一成不变的步骤，让心生活充满新鲜感，这样就比较容易双双达到心高潮。
同时，你应该注意心技巧的使用，前戏不光是丈夫的事儿，尽管男心的心唤起较容易，但并不等于完全不需要前戏，你要适当地对丈夫进行心刺机，但要把握刺机的尺度，也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间，争取能够达到同步。
心爱抚（心交前的按摩），是通过互相触莫、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等“五徐”的戏道，使双方请动衣感，心交协调。在心生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起心衣，并逐步“进入状态”是相当重要的。
专家建议：心爱前备好三样东西
工衣善其事，必先利其器。心生活也是如此。一次令人满意的心生活，必然做好充足的准备。
环境准备。上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在心生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在机烈的心行为之后，及时补充水分，以便更好地进行“后戏”。
心理准备。首先，你要确信自己希望进行心生活，并对心爱充满期望。如果在心生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“衣望不强”，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在心爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心请，集中经力到伴侣身上。
最后，最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。
我们建议夫妻心爱当心高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠“花样”达到心器官的满足，运用浓请蜜意同样可以达到心心理的满足。这样对双方都是很好的。
