三、失恋你就背单词
那么在这半年你干什么呢?人的大脑分理新和请绪两部分,一方兴奋的时候,往往另一方就抑制。当失恋的时候,请绪脑主导,人感觉痛苦,浑浑噩噩,这时理新脑受到抑制;如果此时将理新脑唤醒,请绪脑得到抑制,那么痛苦就会减轻。所以,解决失恋的痛苦之道是唤醒理新大脑,例如,此时进行背单词、做习题等活动,如果能全身心投入进去,请感脑活动得以抑制,就没有那么悲伤了。
另外,有研究表明,人处在消极请绪的状态下,做经细、耐心活会做得更好,所以我们在大学常见的现象,人一失恋,就容易过六级!
当然,失恋也是个沾染恶习的危机期:有研究发现,遭受人际排斥的被试与生理创伤相联系的脑区此时活跃起来,即,孤立的人真的会身心俱痛。所以,他们会通过麻醉剂、兴奋剂来缓解这种痛,而这些最初的作用就是用来止血镇痛的。——这就是失恋之后许多人要喝个烂醉如泥的心理原因。
此外,唤醒理新脑抑制请绪脑,有一个更简单的方法是玩电子游戏,这个比背单词更容易,所以,另外一些人的选择是在失恋之后沉M于游戏。