12.炸至金黄，沥油食用。
这是次制作是演示给同事的，每次去外卖吃，他都好奇，别人为什么可以制作出多汁鲜嫩的炸鸡排，在家咱们也可以制作出来啊，只要肯动手。
炸鸡排怎么做(3)食材搭配小提示
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
鸡腿的营养价值
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...[更多]
