糖醋萝卜丝
原料:胡萝卜500克,盐10克,大葱15克,香菜25克,米醋25克,白糖40克,辣椒油25克。
糖醋萝卜丝的做法
把胡萝卜去根洗净,去表皮,切成长5厘米的细丝,放在盆中,加上盐拌匀后腌10分钟左右。用清水漂洗干净,捞出挤干水分、待用。
大葱洗净,切成同样长短的丝;香菜洗干净切成长段。
把切好的胡萝卜丝和葱丝、香菜段一起放在碗里,加上米醋、白糖和辣椒油,拌匀后,盛入盘中即可食用。
特别提示:色佳味美,富有营养
拌制前要先用盐将胡萝卜丝用盐腌一下,去掉水分,再用清水洗净,可使胡萝卜爽口。
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多]