9.蛋黄一只备用。
10.将鱼骨装入盛蛋黄的碗内,放入淀粉。
11.加入食盐、料酒和腌肉料拌匀腌制起来备用。
12.将海椒用剪刀剪断备用。
13.开火放入油烧至油温。
14.放入腌制好的鱼块进行炸制。
15.用漏勺敲打炸制的鱼块,有焦脆声捞出沥油放凉。
16.把晾凉的鱼骨,倒入油锅进行复炸,目的使鱼骨酥脆。
17.油锅留少许油。
18.下入花椒和麻椒爆出香味。
19.放入剪好的海椒段爆香。
20.下入炸好的鱼骨和花生仁,翻炒均匀入味,盛出晾凉,即可食用。
椒香味十足的香酥鱼骨,让人吃到不停口。要说还是这次入川带回的调料地道,才能烹制出这么适口的菜。
花鱼骨的营养价值
花鱼骨鱼味鲜美,肉质细而柔嫩,结构较松软,宜于红烧、清蒸、清炖及熘制。每餐摄入量100克...[更多]