17.准备卤肉汤适量。
18.将卤肉汤倒入炒制的芽菜里入味。
19.将方块五花肉小心转四周切薄片,第一次制作,切的还是有些厚。
20.一块五花肉切成长长的肉条备用。
21.选择一个近似漏斗的碗,将五花肉盘进去。
22.将炒好的芽菜放入中间的空缺中。
23.将装好碗的菜放入蒸锅,蒸30分钟。
24.蒸好肉时,将盘子盖在蒸菜的碗上,翻转过来,即可装盘食用。
由于是第一次制作,经验有些不足,第二次可能会好一些。
应注意事项为:
1、芽菜虽然经过水洗,已经很咸,炒菜的时候可以不加卤肉汤。如果是其他不带咸味的干菜,可以加卤肉汤。
2.五花肉炸的时候涂抹蜂蜜,瘦肉部分可省略,虽然口感很好,但炸出来卖相不好,瘦肉部分发黑,影响观感。
另附我在皇朝庄园吃过的宝塔肉:
这样对比过来,我的是一团糟啊,呵呵。不仅仅是没有模具的问题,片的薄厚有待加强啊,这样厚的肉去卖,实惠是实惠了赔本啊。
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...[更多]