第一次和朋友去“味之林”吃饭，朋友点的菜里有份“绿豆酿莲藕”，看着不怎么起眼的一道菜，可是一口咬下去，藕和绿豆的粉香结合在一起，真的是太美味了，还从来没吃过这么粉的藕呢。

老公是连连称赞好吃，朋友说好多人都喜欢吃这道菜的，基本上每桌都点的，我们环顾了一下四围的，果然，几乎都点了这道菜，可见受欢迎的程度了。

这家饭店是以“拆蛇粥”、“拆鱼粥”出名的，可是，我们却是对这道“绿豆酿莲藕”念念不忘，每次去都必点的。

吃了好几次后，回家就琢磨着怎么做了，呵呵，做了几次，老公说就是这个味。

莲藕能活血化瘀，素有「血管的通乐」之称，食疗价值高，生食可以凉血；熟食则具有补血、安心神等功效

莲藕四季均有上市，以夏、秋的为好，夏天的称为"花香藕"，秋天的称为"桂花藕"。

一整根莲藕当中哪里最鲜嫩？拿同一根藕来说，最好选前三节比较短粗的部分，呈淡黄色，会比较嫩，买的时候一定要注意买短粗圆润、两头都有藕节的，其次要挑选颜色浅、没有伤、不变色的莲藕

饭店上桌率最高的一道菜--绿豆酿莲藕

材料:

莲藕---------1节(约500克)

去皮绿豆-----100克

盐-----------1小匙

绿豆酿莲藕的做法

1.将去皮绿豆洗净。

2、加水浸泡2个小时。

3.莲藕去皮洗净。

4、将莲藕的靠近顶端的地方用刀切断。

5.将浸泡好的绿豆灌入莲藕的孔中，一边灌一边用筷子压实。

6.将切下来的莲藕盖子扣回原来位置上，四周用牙签固定。

7.将莲藕放入锅中，将用剩的去皮绿豆也一并放入锅中，加水，大火烧开后小火煮一个小时。

8.放入1小匙盐，再加盖小火煮10分钟。

9、将莲藕取出切成块，和汤一起食用。

菜谱小技巧

1、要尽量做到每个藕孔都放入绿豆，可以用筷子或竹签往孔里扎，使绿豆填充更均匀。

2、选择莲藕要选肉厚，粉的那种，做这款一定要粉的藕才好吃。