很快要国庆节了,鸟儿的行程也要指向故家了,回家看看年过七十的老父亲。又要辛苦LG开车回去了,谁让鸟儿不会开车呢!
通常这样的日子也很难见到两个哥哥,虽然鸟儿很想大家一起过节聚一下。说实在的,母亲是维系一个家庭的纽带,母亲不在了,家也就散了,唉!想多了只能涂增一些无奈,鸟儿只能遵循母亲的遗愿,去尽一个女儿的本分,至于其他,也没有办法管那么多了,我只能说家家有本难念的经!
茄子是非常好的一道食材,但是茄子做不好真的很难吃。鸟儿在外面吃的难吃的菜中,茄子是比较多的一种菜。都说“穷冬瓜富茄子”,说的是茄子费油。其实这个很好解决,只需要做之前把茄子泡下水,炒的时候就不会吸油了哟!但是炒的过程中千万不要再加水了。
这道超级美味的“秘制”手掰茄子,可是鸟儿精心制作的,炒出来非常香。两个茄子放了冰箱两周了,有点老了,嘿嘿!不过味道真是没话说,非常下饭,让LG多吃了一碗饭呢!
最后祝大家国庆平安快乐,也预祝一号回故家的鸟儿平安快乐!
喷香少油的“秘制”手掰茄子——炒香茄子的六个小窍门
原材料:茄子2个、洋葱20克、大蒜8-10瓣、小葱2根、红剁椒随意、泡小米辣20个左右。
调味料:植物油300克(实耗少量)、猪油1大勺、花雕酒2大勺、糖1大勺、李锦记头抽2大勺、李锦记海鲜酱2大勺、盐少量、鸡精少量。
炒香茄子的做法
1:将茄子去皮,用手掰成小块,入清水中浸泡10分钟左右。
2:蒜和洋葱切粒,泡椒对半切一下,小葱切花。
3:将茄子沥干水分,再放在厨房用纸上吸干部分表面的水分,以免炸的时候溅油。
4:小锅入油烧五六成热,下入茄块过油,炸个八九成熟。
5:将茄块尽量沥干油,装进碗中待用。
6:锅入猪油烧热,炒香炒软蒜粒和洋葱粒。
7:放进剁椒和泡椒粒炒香。
8:入茄块、花雕酒和糖翻炒片刻。
9:加入其它调味料继续翻炒1-2分钟,最后加入葱花炒匀即可。
经验与感怀
茄皮虽然有营养,却比较影响口感,所以鸟儿给去掉了。用手掰茄子而不是切,这样做会更入味,更香。
茄子事先在水中浸泡一下,就不太会吸油了,保证不会摄入过多油脂。
没有海鲜酱就不要加了,少加点豆瓣酱也不错。
鸟儿总结了六条做茄子好吃的小窍门,个人意见而已:一是最好要过下油的,炸或煎都可以的。二是用猪油炒比植物油炒要香一些。三是在炒茄子的过程中忌加水,否则炒出来可是水啪啪的不好吃。四是加入少量的酒和糖,加入的花雕酒在炒的过程中大部分都挥发掉了,不会影响口感。五是一定要加多多的蒜,并要把蒜炒软炒香才行。六是最好去皮并炒软一些,这样软和和、肉陀陀的口感会更好吃。当然如果有时间用手掰茄子味道会更好。
炒香茄子食材搭配小提示
苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子营养成分
茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生素...[更多]