小贴士:
1、沙茶酱里的油也可以用来炒菜,不过五花肉的油实在太多了,不用也可;
2、沙茶酱用极小的火先煸炒一下比炒菜途中直接加入和菜一起翻炒要香;
3、我用的新鲜茶树菇,但我猜想干茶树菇可能做这个更好吃,因为我想干香菇比新鲜香菇香,笋干神马的干类炖肉更能吸收肉的美味而增色,因此推测干茶树菇也是如此吧
4、各种调味料根据个人口味酌情增减,比如辣豆豉,不吃辣的就不用放了,另外无需再放盐,生抽有咸度,也不用放很多。
可能是茶树菇放放更能吸收汤汁的缘故,一顿吃不完,剩下的隔顿热热再吃反而更美味,第二顿就没有配米饭了,而是用来拌面
剩菜回锅热热,拉个面,拌匀,开吃~
也不知是剩菜味道更足的缘故还是怎的,第二顿的拌面感觉比第一顿的米饭更让人满足
五花肉营养价值
五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...[更多]