5.再去毛:
肉皮去毛后,可以再检查一遍是否还有毛,可以在刮一遍去除残留的猪毛。
6.碱水洗:
去毛;去油的肉皮,要用热碱水冲洗,并用清水冲洗干净。
7.主辅料加工:
肉皮切丝;葱姜;红椒切丝并泡入凉水中备用
8.碗汁的调制:
蒜粒放入碗中,依次加入盐2克;糖3克;鸡精2克;辣油1茶匙;蚝油1茶匙;花椒油1/4茶匙,调匀即可。
将肉皮丝放入容器中,倒入碗汁拌匀即可
过日子一个家庭要会的那些家常菜
肉皮的营养
猪肉皮的营养和实用价值并不比猪肉差。与猪肉相比,猪肉皮所含蛋白质要高2~3 倍,脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是,肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白,其中胶元蛋白占85%。科研人员已经证实,胶元蛋白不仅有助于改善人体组织细胞贮水功能低...[更多]