适合上班族的快手小炒——青椒炒肉丝
今天上传一道非常家常的快手小炒吧——青椒炒肉丝。估计谁家都做过吧,哈哈。
最家常的也才是最经典最永恒的。。。。。。
原料:青椒、瘦肉、葱花、姜丝、盐、生抽、料酒、鸡精、生粉。
1、将青椒去蒂切条;瘦肉切丝,用生粉、生抽、料酒拌匀;
2、炒锅里面放油,油热后放葱花和姜丝爆香,下瘦肉翻炒;
3、肉熟时放青椒丝翻炒;
4、放盐、鸡精调味即可。
(图)青椒炒肉丝食材搭配小提示
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
牛肉的功效与作用
牛肉是我国第二大肉类食品,仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高,而且脂肪含量低,味道鲜美,所以深受人们喜爱,享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下:牛肉的功效(1)补血养生...[更多]