冬日里温暖的味道——飘香红豆派
逛门口的超市时,看到超市搞活动,红豆搞特价了,就买了些。非常喜欢吃红豆,煮粥或做豆沙都相当不错的,特别是红豆沙,又绵又甜的口感,让人回味无穷。
红豆买回家后就泡了些,煮了红豆沙,一时也想不起来怎么处理这些红豆沙,看到冰箱还有飞饼,就做了飞饼版的红豆酥,很好吃,外皮酥脆,内馅香甜,一碰掉渣渣哦。。。。。。
午后来一杯暖暖的咖啡或红茶,再配上这款红豆酥,在寒冷的冬日里让你温暖如春哦。。。。。。
原料:飞饼两张,红豆沙适量,蛋液少许。
1、飞饼室温软化后擀一下,从中间一切为两。
2、在其中一个上面放红豆沙,适当的留一些边缘,边缘抹蛋液。
3、把另外一半盖在上面,用叉子在周边压出花纹。注意一定要压紧,防止烤的时候裂开。
4、刷上蛋液,放烤盘里。
5、烤箱180度,中层,上下火25分钟,根据自家烤箱定吧,烤制到表面金黄即可。
红豆派食材搭配小提示
红豆和粳米不能一起吃:红豆与粳米同食,有可能会引发口疮。
红豆和鸡肉能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒作用,以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富,温中益气、填精补肾等作用。
赤小豆的营养价值
赤小豆,又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质,并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分...[更多]