因为芽菜本身含盐量大，不用另外加盐。
拌饭也可以称为饭遭殃了。不仅仅可以用来拌饭，做个发面饼，夹在饼里吃，也是好滋味的，这些口味我都已经尝试过了，可以大胆的推荐给大家食用。
水蓼的营养价值
每100克可食部分含胡萝卜素89毫克，维生素C235毫克，维生索B20.38毫克，钙10克，磷2.2克。全草含蓼黄素、蓼黄素一7一甲醚、染料鼠李素、芦丁、金丝桃苷、槲皮苷、槲皮黄苷。另含辛辣成分蓼醛，以及挥发油...[更多]
