年年有鱼 蒸鱼秘决要掌握火腿蒸鲈鱼
过年的年夜菜中，应该都会有一道鱼……
年年有鱼 年年有余
连火星人也知道这个喻意啦！
鱼的做法有很多，其中清蒸鱼肉质够细嫩，味道够鲜香，因此 是不错的选择！
网上搜来一些蒸鱼的秘决，好好学习，蒸出好鱼
做好清蒸鱼的关键秘诀：
鱼的重量选择：
最好控制在500-600克之间，这样生熟的火候比较容易好把握，摆在鱼盘中也美观。
鱼的蒸煮时间：
1斤以下的，大火烧开蒸锅中的水放入调好味的鱼5-6分钟；
1斤以上的可以增加到6-8分钟足矣；
蒸稍大的鱼时：可在鱼身下垫勺子或筷子或姜片等，使鱼离开底盘架空，鱼身全面遇热快熟；
蒸鱼的调味料：
李锦记蒸鱼豉油、白酒或料酒、麻油或其它油类、盐、葱、姜等；
将调味料放入鱼腹中，可使鱼的味道更鲜，又可使蒸出的鱼显得饱满；
蒸鱼本身味道很鲜美，所以省略味精、鸡精；
蒸鱼表面装饰：
葱丝卷：
1、把葱洗干净，切成喜欢的长度，准备一根牙签；
2、把葱段摆好，用手按住一头；
3、另一只手拿牙签，从小葱的一端往另一端反复轻划，直到葱丝变成你想要的粗细；
4、弄一碗清水，把划好的葱丝扔进去泡一小会儿，葱丝就自动卷成漂亮的葱丝卷了；
红椒圈：提前将红椒切成细丝，泡在清水里，15分钟就可以变得自然弯曲；
蒸鱼步骤：
鱼上锅蒸制之前，腌制时间不要太长，以10分钟为佳。盐会让鱼肉里面的水份吸出，影响口感；
要在锅内水开后，再将鱼入锅蒸。预热会使鱼的外部立即收缩，内部的鲜汁不外流，影响美感；
蒸熟出锅后，将葱丝卷或红椒圈铺在鱼身上，淋上蒸鱼酱油，再烧勺热油泼在鱼身上，增添香味！
原料：鲈鱼1条、方火腿、姜、葱、香菜（选用）
调料：蒸鱼豉油
1、将鲈鱼洗干净，鱼身两侧45度斜切开口，用盐、料酒抹鱼身，腌制10分钟；
2、方火腿切片，葱切段、姜切片；将火腿片和葱段塞入开口处、姜片放入鱼肚和鱼身下；
3、锅中的水烧开，将鱼放入蒸10分钟左右；
4、取出淋入蒸鱼酱油，烧勺热油浇上去，即可！
火腿蒸鲈鱼食材搭配小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素，对小便不爽有疗效
鲈鱼的营养价值
鲈鱼别名花鲈、鲈扳、花寨、鲈子鱼，为鲳科动物鲈鱼的肉。体型侧扁，长可达60厘米，栖息于近海，以鱼、虾为食。主要产于我国沿海一带及河口和江河之中。古代诗人曾以“江上往来人，但爱鲈鱼美”的诗句称赞其体态和味...[更多]
