东坡肉和莲藕就像周瑜和小乔是绝配---红烧肉的9种精彩演绎

东坡肉是每个嗜肉族都很钟爱的，那柔而不腻的感觉让人吃了还想吃。但是任何东西吃多了自然对身体不好，特别是像东坡肉这种大肥肉，虽然好吃，确实脂肪含量太高，医生都严重警告心血管的人禁止食用，但是其实我们也可以想点办法，给东坡肉找个健康的伴侣，那岂不是更好？我今天想到了莲藕，觉得他们实在太般配了，莲藕是养生佳品，特别适合冬天吃，因为莲藕就是冬天最时令的蔬菜之一啊，连藕生吃是凉的，有清热的作用，煮熟后就是温的，有健脾开胃的功效啊。而且和肉煮到一定程度，莲藕的口感会发生很大的变化，由脆变糯，真的是非常好吃。东坡肉自然是苏东坡发明的，让我想起了他的那首赤壁怀古的那句“遥想公谨当年，小乔出嫁了。”我就忽然觉得东坡肉和莲藕怎么就像周瑜和小乔呢，完美绝配啊！

这道东坡莲藕的做法也非常简单，一起看一下吧。

东坡莲藕

原料：五花肉 莲藕

调料：生姜 生抽 老抽 料酒 冰糖 青蒜

东坡莲藕做法

1.五花肉焯水后放入锅中，加入水，生姜，料酒，生抽，老抽，冰糖后旺火煮开后改小火煮一个半小时左右（或者我大家可以参考这篇文章；

2.莲藕清洗干净要去皮；

3.对切后切成块或者直接滚刀切成块；

4.放入莲藕继续小火煮半小时；

5.加入切成小段的青蒜就可以出锅了。