干胡萝卜丝的制作
1.准备几个大一点的胡萝卜,冲洗干净；
2.把胡萝卜刨成长丝，从头刨到尾，最好不要断，这样的丝才长；
3.刨好的丝放在阳光下暴晒，三个大太阳就可以晒成干胡萝卜丝了；
4.一次可以多做点，晒干后放入保鲜袋保存即可，天热后防虫要放入冰箱冷藏；
萝卜的营养价值
萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多]
