解馋过瘾的大米干饭把子肉
上周因为沉溺于韩剧之中，周末的菜都未能采购充足，连着几天吃萝卜、土豆，还对儿子说：现在物价飞涨，吃不起别的了，以后，天天就是土豆、萝卜、大白菜哈！嘿嘿，看着这小子那阴沉的脸，心中……！说实在的，几天下来，别说儿子，我也受不了了，这不，到超市采购了大块的肉肉、鱿鱼、鸡腿回来，先炖了一大锅肉肉解馋。儿子高兴了，说：妈妈。我们家又有钱了？不吃萝卜了？……
原料：带皮五花肉一块、煮熟的鸡蛋随意、面筋适量
调料：猪肉的综合香料（家里有什么就放什么吧）、葱段、姜片、食用油、甜面酱、老抽、生抽
1、把各种香料（草果、香叶、花椒、桂皮、八角、小茴香、丁香等）和葱段、姜片一起放入料包里。
2、把五花肉切成块，放入清水中冲洗几遍。
3、把料包和肉块一起放入砂锅中，加入适量的清水（要没过肉肉哈）。
4、炒锅烧干放入少量的食用油，放入葱段煸炒出香。
5、放入甜面酱、老抽和生抽，用小火烧沸；倒入砂锅中。
6、大火烧开后，改用小火慢慢的炖至肉肉软烂（拿根筷子一插能轻松地插透肉皮），然后把煮熟去皮的鸡蛋和面筋块倒入砂锅中，再次煮沸即可。（煮好后，最好焖上那么一夜再吃最好）。
经验提示
1、把子肉和济宁的甏肉如出一辙，都是赤油浓汤，因此不需要添加盐，直接用甜面酱、老抽和生抽调味就好。
2、如果有时间的话，可以把青鲜辣椒在油中过一下，放到锅里一起煮；还可以放入一些炸豆腐同煮。
3、做好的肉肉最好焖一焖再吃，会更加入味。
4、如果用这些肉肉剁碎了，做成肉夹馍味道也好呢！
大米干饭把子肉食材搭配小提示
蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
