在超市的时候正赶上土豆上新货。我跟着一堆婆婆妈妈们挤一块“抢”土豆。。。
人家都抢大个头的,只有我,哪个小挑哪个。。。
一直都很喜欢这样新鲜的小土豆,个头匀称,皮薄,又小巧又可爱。
烧的时候,连皮都可以省掉不削。。。。。。
今天这道迷迭香煎小土豆,除了土豆,只用到了盐和迷迭香两种调料。做法也很简单,亦菜亦零食。
迷迭香煎小土豆
材料:小土豆,盐,迷迭香
迷迭香煎小土豆的做法
1.小土豆去皮洗净,切成如图所示的大块。
2.平底锅烧热,放比平日炒菜量略多的食用油,烧热。把土豆块放进去铺平。
3.煎至两面金黄。
4.撒上盐,迷迭香末翻匀略煎,让土豆入味即可。
PS:
1.土豆如果新鲜,皮够薄,不去皮也行。
2.切土豆的时候,要尽量做到切口大,块儿薄,这样煎的时候才好煎熟煎透煎至金黄。
3.煎土豆的时候,尽量中小火。
迷迭香煎小土豆食材搭配小提示
牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能,两者合理搭配,大
土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳,消化不良
土豆的吃法
土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多]