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豌豆饭怎么做的做法(2)
更新时间:2016-10-08 04:32

5.将沥干水分的糯米倒入,和菜混合均匀,这一步可以关火。

6.将饭菜转移到电饭煲,调入白糖和盐,加适量水,按下“煮饭”键,等开关跳起再闷五分钟即可。

豌豆饭怎么做

吃之前撒上葱花,更香!兔子总是“本末倒置”,菜似乎比饭都多了。

豌豆绵绵的,胡萝卜一点没有药味,香菇吸收了糯米的香味,香肠不肥不腻,米饭更是喷香,一切都是刚刚好。

豌豆饭怎么做

豌豆饭怎么做

豌豆饭怎么做(2)食材搭配小提示

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

豌豆的营养价值

豌豆,又称青小豆、荷兰豆等。新鲜豌豆中,每百克含蛋白质4~11克,维生素c含量为7~9毫克。但豌豆苗中维生素c含量更高,每百克可达53毫克,在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24.6克,碳水化合物57克,少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素...[更多]

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