7、撒入糖、盐拌匀，起锅装盘。
水密子的营养价值
水密子肉质细嫩，富含脂肪，味腴美，骨刺较少，为上等鱼品，以产卵后越冬前为最肥美，渔民称之为退鳅，适于烧、炖、蒸、焖、熘、炒等，味型多样，又可供腌制、干制。每餐摄入量200克...[更多]
