三步骤蒸出鲜嫩无比的清蒸鱼--清蒸瓜鱼
鲜活鱼最中意的做法就是清蒸，营养留住了不说，口感也非常的清爽，非常适合夏季的做法，尤其适合家里的孩子和老人食用。而且操作起来也很方便啊，只要记住三步骤，做出鲜美无比的鱼是没有问题哒。
材料：淡水黄瓜鱼一只450克姜和葱少许
佐料：盐、啤酒和海天牌蒸鱼豉油少许
清蒸瓜鱼的做法
1、新鲜的鱼请商家处理好洗净，然后在鱼身两面肉厚的位置斜划一刀（深度大约是鱼身宽度的1/3），用少许的盐、啤酒腌制15分钟
2、姜去皮切丝，香葱切断
3、取一盘子垫少许姜，然后放上腌制好的鱼，接着在鱼身上撒少许的姜丝和葱段(鱼肚子里面也塞点姜丝吧，去腥）
4、烧开水，将鱼放入蒸8分钟左右，关火，虚蒸3分钟左右取出
5、将多余的汁倒掉、蒸过的姜丝和葱段去掉，淋上少许的蒸鱼豉油，
6、然后重新摆上葱段，另起锅烧热油浇在鱼身上即可
舞语
1、啤酒不但可以去腥，而且能使鱼肉的口感更鲜美，所以我屡试不爽
2、清蒸鱼尽量控制在一斤左右，蒸的时间也不要太久，避免鱼太大蒸久而影响鱼肉的口感
3、在鱼身上划刀可以让鱼肉蒸的过程中受热均匀
小银鱼的营养价值
银鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.2克，脂肪5.6克，维生素E 1.86克，钾246毫克。世界营养学界认为，银鱼不去鳍、骨，属于“整体性食物”，营养完全，利于增强免疫功能和长寿...[更多]
