秋天来了~好吃的栗子又上市了~每年都很期待秋天到冬天吃栗子的快乐~
北风呼呼的吹着，我排队等待热乎乎的栗子出炉~然后抱在怀里~暖和啊~哈哈~不枉费我等那么久~
热乎乎的栗子，一咬开，就是甜甜软糯的芯儿~好吃好吃~走一路，吃一路，到家就吃饱啦~
最爱的栗子是王老头的，个大~甜！软~香~糯！
不过自己在家做的也不差~前几天姑姑去迁西玩，带回了迁西特产的栗子~虽然很小很小~但是味道真赞！甜度特别高~考完了也很软~
除了报出来煮粥，我还自己烤了栗子~
虽然比外面买的差了点，但是心情不一样啦~哈哈~
冬天要来了，你怎么爱吃什么热热乎乎的食物？
糖炒栗子
材料：栗子1斤，橄榄油15ml，砂糖25g，热水20ml
糖炒栗子的做法
1，栗子切口，然后加入橄榄油搅拌均匀
2，烤箱180度预热，然后把用油拌好的栗子放进去烤20分钟
3，砂糖加入热水化成糖水，刷到栗子上，再烤10分钟，搞定~
糖炒栗子食材搭配小提示
栗子和红枣能一起吃:栗子含有多种维生素及矿物质，具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。红枣补血、安中养脾、生滓液。两者搭配食用，适宜于’肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
栗子的功效与作用
栗子别名板栗、栗果、大栗、梳子，为壳斗科植物栗的种仁。初夏开花，秋分成熟，果肉金黄，味道甜香，果实中糖和淀粉的含量高达70％，是一种木本粮食，说起来也算得上“铁杆庄稼”。...[更多]
