下饭的家常小炒----青椒鹅杂
这是博客里第一次出现鹅类的菜,一个原因是不太喜欢吃,另一个就是市场上买不到新鲜的。市场里的摊位在冬季会有整只的冷冻的鹅出售,据我观察,买的人特别少,可能是我们这边人不太吃鹅肉的缘故吧。这次用的鹅杂是妈妈给我拿来的,之前做了一次盐水鹅杂,给老李在看电视的时候当零食吃。这次加了青椒一起炒,鹅杂爽脆,青椒微辣,虽然只是家常菜,不过家常菜最养人!
上一篇博客是一个月之前更新的,除却我懒惰,就是有十来天的时间是在生病,肠胃感冒,折磨了我十来天,每天茶饭不思,浑身无力。肠胃感冒的原因让老李和我都超级抓狂,老李下班回家的时候顺便买了些小咸菜,我吃完就中招了,老李却啥事没有,哎,我的脾胃是我永远的痛……不管怎么说,现在总算是好了,赶在过年之前总算是把脾胃养的差不多,希望过年的时候能多吃点好吃的。
一个月不写博客,都不知道继续写点什么了,嘻嘻,不说了,直接上菜了,想吃的人自己带米饭哈。
主料:鹅肫1个,鹅肠1付,青椒1个。
配料:泰椒1个,小葱1棵,蒜2瓣,姜4片,花椒10粒,蚝油1汤匙,花椒粉1茶匙,盐适量。
青椒鹅杂的做法
1.鹅肫和鹅肠洗净沥水,鹅肫切成薄片,鹅肠切成段,锅里加水放入花椒和姜片后大火烧开,将切好的鹅肫和鹅肠入锅焯烫至变色,捞出沥水待用。
2.青椒洗净,去籽去蒂后切成块。
3.蒜切片,姜切丝,葱切丝,泰椒斜切成丝。
4.锅里倒油烧热,放入葱姜蒜和泰椒,中小火炒香。
5.放入鹅肫和鹅肠,放入花椒粉和蚝油,大火翻炒1分钟后加入青椒,继续大火翻炒1分钟就可以关火出锅。
特别提示
1.鹅肫放冰箱冻硬之后再拿出来切片会比较容易切出薄片。
2.鹅杂会有内脏固有的味道,在焯水的时候加花椒和姜片能有效的去除掉这个味道。
3.鹅杂入锅后翻炒的时间不要太久,否则口感会发硬。
青椒鹅杂食材搭配小提示
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖